老板叫你干一件事，即使这件事不该你做，或超过了你的负荷，但慑于老板的压力，你往往也不会拒绝，而是会马上应承下来并尽量完成。作为下属，说“不”也许很难，但是有求必应未必对你有好处，因为这样会……提高上司对你的期望。既然你总表现得什么工作都能接受，久而久之，上司自然会认为你十项全能，无形中提高对你的期望值。一旦你因种种原因无法完成其要求时，你在其心目中的印象就会大打折扣，反而不如一直表现平平之人。毕竟，人们的要求永无止境。
给人留下没有原则的印象。合理的要求固然应该尽量满足，可是人们的要求往往是合理的、悖理的并存。如果对与工作无关、不合理或是自己无法胜任的要求你也不好意思说“不”，只会带给自己更大的困扰和沟通上的困难。更严重的是，老板会给你贴上“好好先生/小姐”的标签，你的专业形象便不能良好地树立起来，有什么福利也不会想到你。
对工作不利。职场新人总容易认为，我是为老板工作的，所以总是想老板会怎样想。其实，你做事情不是为你的老板，而是为你的公司;你要负责的对象不是老板，而是你的工作。这也使你拥有了权利。你应该相信，在你自己的领域里，你比老板懂得多，毕竟，老板也不是*的。如果你不管三七二十一，盲目答应下自己力不能及的要求，对工作可没什么好处，而且从长远来看，也并不符合公司的利益。
影响身心健康。一些人对上司的管理风格和为人处事不满已久，积怨颇深，但是长期缺乏发泄渠道。特别是那些性格内向、凡事忍气吞声的人，其个性和处世方式往往会纵容上司的坏脾气，结果就会使自己产生抑郁或焦虑，大大影响身心健康。不少医生在心理咨询中发现，这种因为上下级关系处理不好而导致心理问题的病人颇为常见。
医生建议：上下级之间，并不是绝对的“命令—服从”的不平等关系。当员工跟老板的意见产生分歧，或者员工认为遭遇了不公平待遇的时候，可以适当地通过说“不”来表达自己的主张或是不满，让上司了解自己的境况，使双方在工作中保持沟通，避免让矛盾积累起来。毕竟，老板虽然都很苛刻，但并不都是恶魔，大胆提出自己的意见，老板还是会适当考虑的。只是，你在言辞上要注意分寸，不要一味指责，而是要说明情况，探讨原因，这样才有利于上下级之间的了解与配合。
必须说“不”的情况
很多时候，上司的要求未必像你想象的那么不可接受，尤其是跟工作有关的要求。但有的时候，无论后果是什么，说“不”可能都是很好的选择，例如：
当上司要求你做违法的事或违背良心的事时
上司有意把公司的机密文件卖给别家公司，偏偏绕不过你，于是你便成为他游说的对象。这时，你不妨平静而坚定地告诉他：“你可以解雇我，但是我不能泄漏这些资料。”对公司和一个行业来说，任何时候，忠诚都是很被看重的品质。假若你不能坚持自身的价值观和准则，那只会授人以柄，迷失自己，很终还会影响工作业绩甚至断送前途。不妨对上司说以利害，如果够幸运，上司会自知理亏并知难而退的。
当上司向你提出降低你人格尊严的要求时
对女职员来说，很典型的情况莫过于老板向你提出性 要求(当然，男职员也可能遇到这种困境)。性 骚扰已经不再只是一个老板人品差或者员工穿着性感的问题，而是一个不安全的、敌意的工作环境的问题。处于这样的工作环境中，员工整日提心吊胆，工作效率自然会大大降低。更严重的是，你感觉不到作为人的尊严了。不要以为答应上司的无礼要求会让自己的工作一帆风顺，事实上，这样只会“树立”你好欺负、没能力的形象。
职场中励志的经典美文：与同事可同流，但不可合污在工作上多多沟通、磨合，加深默契、共同提高;在生活上保持安全距离，自由平等、互不干扰。团队要形成一股“流”，才能像洪水一样，一泻千里，力量才是无穷的。而合污，只会让公司上下同心的初衷完全扭曲。
想要取得成功，离不开与他人的沟通、协调和合作。毕竟，个人的力量微不足道，当与外界不沟通，闭门造车、闭关自守时，很难取得成功。但当投身于集体中，成为其中一分子时，大家互相协调、互相帮助，你所付出的努力与智慧，才会得到丰厚的回报。
与别人协作能让一份艰难的工作任务变得简单，更容易走出困境，让你很大化地获取成功。当你和别人有效地协作和交流的时候，你就能在较少的时间内完成较多的工作，减少弥补误解所花费的时间;而且如果你陷入了万分紧急的状况时，人们愿意帮助你脱离困境，因为他们知道当自己处于危急的时候你也会这么做。
小冯是一家企业的营销人员，在市场上敢打敢拼，业绩是企业所有销售人员中很好的，是大家学习的标兵。但是，他自恃学历高、工作能力强、销售业绩好，在上司面前狂傲不已、作风散漫，从来不屑与同其他同事合作，同事向他请教业务上的问题，他也不爱搭理。所以，虽然他工作业绩一直不错，但是一直没有得到领导的提拔。
在实际工作中，个人英雄主义是很要不得的，如果大家都彼此不服气，自己做自己的，只顾埋头干活，不告诉别人自己做什么，可以帮助别人做什么，也不告诉别人自己需要什么帮助，这样也许就会有很多状况发生，对公司一点好处都没有。
“团结就是力量”是相传已久的良训;“互相关心，互相爱护，互相帮助”更是成为时代的风尚。有了合作才能优势互补，取长补短，收拢五指，攥紧拳头，形成合力。马克思说得好，合作不仅可以提高个人生产力，而且是“创造一种生产力”，产生一加一大于二的神奇效果。这就是同流的整体力量。
古人云：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”同事之间的交情要?工作过程中通过默契体现出来，至于在生活方面还是保持适当距离，做“君子之交”就好。
工作中往往需要相互协作，在面临困境、危机或者紧急状况的时候，在必要的时候可以求助于别人。对待同事要热情而有礼貌。对别人的事情考虑周到，钦佩他人的技能、知识和贡献，而且尊重他人的个人隐私。
同事之间保持适当的距离，既能保护自己，又是尊重他人。可以适当保留个人的秘密，互相尊重对方的隐私，这个距离完全可以给自己留出一个安全的空间，也给对方留出一个空间，大家都在公共的空间和谐相处，互不干扰。
有一句话说得好，距离产生美。同事之间往往是通过工作上的沟通、磨合，在工作成果上建立起来的类似于战友般的情谊，在他们面前，关系是自由而平等的，是可以控制的。
职场中励志的经典美文：千万别跨入同事的隐私禁区文/黄志坚
对于不懂尊重他人隐私的人，大家都会产生反感。如果你不想成为让人唾弃的对象，很好在与同事的交往中保持恰当的距离，对别人的私事不要太好奇，远离别人的隐私禁区。
正所谓：家丑不可外扬。这里的“家丑”不仅是指自己家的丑事，还包括别人不方便告诉他人的事。也许你在无意间发现了别人的秘密，或者对方把你当成知己只告诉了你，你却在无意间透露给了别人，这样的后果是不仅会伤害那个人，还会引起大家对你的鄙视。因为谁都有隐私，谁都会把一些难以启齿或者一些并不光彩的错误，隐藏起来不让人知道。对于不懂尊重他人隐私的人，大家都会产生反感。注意不要随便打听别人的私事。
尊重对方的自主权利，即使当你强烈地感觉到对方有困扰，也不要因为好奇和担心，而越界去打听对方的心事。在适当的时候保持沉默，也是对别人的尊重与帮忙。
很多时候，我们所听到的小道消息都是一些无中生有，以讹传讹的不确切的信息，通常传播的人越多，传得越久，其中真实情况的含金量也就越少。而这些流言蜚语的传播，常常是闹得物是人非，人心惶惶，所以很多人都会对流言蜚语的散布者嗤之以鼻。如果你在流言蜚语的传播过程?曾经推波助澜，那么，一旦被大家知道后，你将成为人们心目中很不值得相信的人。大家都害怕一旦秘密进入到你的耳中，就会被你传播出去。
不要去做流言蜚语的传播者，在听到有人传播别人的秘密时，远离那个散播者，避免大家误会你也是其中的一员。对那些会伤害当事人名誉或声誉的传言，努力做到守口如瓶，让流言到你这里就停止了。这样的你会成为众人心中很值得信任的人，人们也会对你的做人厚道而交口称赞。这将有益于你在事业上的发展，因为谁都愿意和一个安全的人共同工作，而不希望身边有一个定时炸弹。
一个人都有自己的优点和缺点，人们喜欢把优点展示给更多的人看，而对于缺点，则感到心虚，想尽力隐藏，唯恐让人看出来，而隐藏这些缺点的地方就成了一道“禁区”。在交往中怎样面对别人不小心暴露的缺点，尽量远离“隐私”，避免双方都陷入尴尬的境地，是值得注意的事情。
有的人因为长期以来的生活习惯，养成了一些世人眼中的一些怪癖，这些小毛病也许在别人眼中是无足轻重的，但是他本人却讳莫如深。所以在与他人的交往中，很好尽量多涉及一些对方的优点，极力避开对方的缺点。如果平时对这方面太过大意，不小心触及对方的缺点，很可能导致对方恼羞成怒，怀恨在心。
在与人交谈中，也要避开有关对方或者他人缺点的话题，因为毕竟任何人在对别人评判时都或多或少带有主观感受。我们所听到的关于别人的事情不一定就完全可靠，也许还有许多详细的隐情是我们所不知道的。如果我们贸然拿听到的片面之词来对待那个人，那么就很可能使形势更加偏离真相。一旦我们说了不该说的话或者有了不恰当的举动，将会造成难以挽回的伤害。
所以，遇到有人向我们谈起某人的缺点的时候，很好的办法就是左耳朵进来，右耳朵出去，不要深信这种传言，不必将此记在心中，也不要做传声筒。
每个人都有好奇心，都想窥探别人的秘密。但不要忘记：“好奇害死猫”。有些秘密还是少知道、不知道为好。但是就是有人专门喜欢用各种方法假设、探讨、求证、挖取别人的秘密，然后主动向你诉说，这时你很好能够避开或者转换话题。也许你会觉得掌握了别人的秘密就是抓住了对方的弱点，这样一来你就处于优势地位了。如果你这样认为可就大错特错了。别人的秘密掌握在你手中，那个人就会寝食难安，如鲠在喉一般。试想，这样的处境能让他对你放心吗?他能让你安稳过日子吗?
既然你知道了别人的秘密，也就有责任保守这个秘密。被你掌握秘密的人也多了一分对你的顾虑和怀疑，担心你会把秘密泄露出去。而一旦秘密被泄露了，你会是泄密的首要嫌疑犯，也必然会得到凶狠的报复，甚至给你带来杀身之祸。所以，我们应该对别人的秘密采取敬而远之的态度，能不知道就不知道。
如果你在无意间知道了别人的秘密，很好的处理方法就是三缄其口，即使在本人面前也要三缄其口，装聋作哑，把它当成自己的秘密一样守着，或者就当自己从来都没听说过一样，把它忘掉。
聪明的人，在某些尴尬的局势前，为了避免触及别人的忌讳，防止招来麻烦，引起彼此的不愉快，有时会随机应变，利用巧妙的方法来开展交际，以期达到良好的效果。这样的人，一方面能够展现出自己非凡的危机处理能力，同时也会赢得善解人意、值得信赖的美誉。
在对你不利的形势下，除了迅速承认错误以求得别人谅解之外，还可以运用策略巧妙地转移话题，把别人的注意力转移到其他事情上去。这样不仅可以给自己提供找到解决方法的缓冲时间，还可以调节现场气氛，不至于让形势恶化。
经过多次历练，人生经验也会变得丰富很多，人的应变能力会随之加强。可以在情况不利于自己时化险为夷，化拙为巧，使自己摆脱尴尬境地，并在交际中取得良好的效果。
无论出现什么情况，都要保持高度的冷静，使自己不要乱了阵脚而说错了话或者做错了事。如果你由于经验不足，情绪变得过分紧张或者激动，马上就给人一种你很可能应付不了这个局面的印象。那么不管接下来你怎么努力，都很难让人改变这种感觉。很可能还有人认为你逞强好胜、不自量力。反之，如果你表现得足够冷静，就会起到稳定人心的作用，大家也会认为你成竹在胸而更加尊重你，你也有机会快速做出反应，迅速指出解决方法，挽救局面。
变数时时存在，处处存在。谁也不能预料会发生什么。以不变应万变，遇到尴尬的情况，做到“泰山崩于前而色不变”。另外，也不要太拘泥于形式，不知变通，很后弄得双方都僵持不下，导致更为难堪的局面。例如，也许你刚刚知道以?的合作伙伴是你以前的竞争对手，这时候，你原来所准备应付的情况发生了变化，就不能拿预想中的方式来和他相处了，你可以选择谈一些天气方面的话题来给双方一个转换情绪的时间。经过一段时间的缓冲，你们也许会放下以前的恩怨，为以后的共同利益精诚合作呢。
人人都有想保守的秘密，都需要一个私人的空间。在这个空间被人涉足时很难释怀，所以尽量远离别人的隐私禁区，对双方来说都是安全的做法。
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